Nếu ai là fan cứng của món bò beefsteak, chắc chắn không còn lạ lẫm với loại gia vị gọi là cây hương thảo hay rosemary. Ngoài việc được sử dụng trong các món ăn, hương thảo còn có thể tạo ra tinh dầu với các tác dụng hữu ích đối với sức khỏe con người. Chúng ta cùng tìm hiểu những công dụng mà nó mang lại cho chúng ta như thế nào nhé.
Tinh dầu hương thảo là gì?
Tinh dầu hoa hương thảo là loại tinh dầu được chiết xuất từ cây hương thảo, tên khoa học là Rosmarinus officinalis.
Trong đại gia đình của các loại tinh dầu, tinh dầu hương thảo là loại nổi bật nhất nhờ vào mùi thơm thảo mộc tươi mát, dễ chịu cũng như với nhiều công dụng tác động tích cực đến sức khỏe.
Lợi ích của tinh dầu hương thảo
Nhiều nghiên cứu khoa học đã chứng minh rằng sử dụng tinh dầu hương thảo là một trong những cách mang lại tác dụng tích cực cho sức khỏe. Cụ thể là những công dụng sau:
1.Tăng cường sức đề kháng
Chất chống oxy hóa là một trong những vũ khí lợi hại nhất để bảo vệ cơ thể khỏi bệnh tật. Chất chống oxy hóa giúp chống lại các gốc tự do có hại và oxy hóa căng thẳng trong cơ thể, có thể giúp làm giảm dấu hiệu lão hóa và nguy cơ của nhiều bệnh tật. Tinh dầu hương thảo có chứa myrcene, một loại hóa chất có vai trò như một chất chống oxy hóa mạnh mẽ, giúp săn lùng các gốc tự do có thể làm hỏng các tế bào và vô hiệu hóa chúng. Do đó, việc sử dụng tinh dầu hương thảo thường xuyên có thể giúp tăng cường hệ thống miễn dịch.
2.Giảm căng thẳng
Theo chuyên gia, nếu cơ thể thường xuyên chịu đựng áp lực, căng thẳng sẽ xuất hiện hiện tượng adrenaline rush. Khi gặp phải tình trạng này cơ thể sẽ sản sinh ra một loại nội tiết tố có tên cortisol, phá hỏng cân bằng nội tiết tố lẫn tạo điều kiện để các loại bệnh khác xâm nhập. Trong tinh dầu hương thảo có chất giúp làm giảm lượng cortisol rất đáng kể.
Mùi thơm của tinh dầu hương thảo đã được chứng minh giúp làm dịu cơn nóng giận, làm giảm căng thẳng, cáu gắt, và mất bình tĩnh. Bạn hãy thử xông một ít tinh dầu hương thảo để nó từ từ lan tỏa khắp nhà, tinh thần bạn sẽ cảm thấy thư giãn hơn rất nhiều, bao nhiêu muộn phiền đều có thể tan biến ngay.
3.Cải thiện chức năng não bộ, tăng sự tập trung
Trong tinh dầu hương thảo có chứa chất giúp cho acetylcholine, một chất dẫn truyền thần kinh có chức năng duy trì khả năng ghi nhớ và tập trung không gặp phải các “sự cố”
Ở một số nghiên cứu, người ta chỉ ra rằng ngửi tinh dầu hương thảo thường xuyên cũng giúp người lớn tuổi cải thiện chức năng não bộ, duy trì sự minh mẫn lâu dài.
4.Tuần hoàn máu dễ dàng
Dầu hương thảo khi được dùng đúng cách sẽ hỗ trợ quá trình lưu thông máu giúp giải quyết vấn đề liên quan tới bệnh lý lạnh đầu ngón chân, ngón tay, giảm đau, giúp đông máu nhanh, tăng tốc độ chữa lành vết thương cũng kích thích sự phát triển của tóc giúp tóc mọc dày, dài hơn.
5.Giảm đau cơ, đau khớp
Hương thảo được biết đến với đặc tính chống viêm, ngăn ngừa tình trạng khớp bị sưng, đau. Nguyên lý làm việc của tinh dầu hương thảo là hỗ trợ ngăn chặn sự di chuyển các tế bào bạch cầu đến các mô đang bị tổn thương, từ đó tránh giải phóng các hóa chất gây viêm khớp. Do đó, tinh dầu hương thảo là một lựa chọn tuyệt vời khi sử dụng kết hợp với quá trình massage xương khớp.
6.Trị chứng đau đầu
Mùi hương tinh dầu hương thảo cũng giúp xoa dịu các cơn đau đầu, giúp dễ ngủ và ngủ ngon hơn.
Những người mắc chứng đau đầu và đau nửa đầu thường xuyên thì hãy thử một số cách sau: Xoa một vài giọt dầu hương thảo vào giữa hai lòng bàn tay, sau đó khum lòng bàn tay lại rồi đặt lên mũi và miệng. Hoặc bạn có thể cho tinh dầu hương thảo vào máy xông, máy khuếch tán để mùi hương tinh dầu lan tỏa vào không khí. Đặc tính giảm đau mạnh mẽ của loại tinh dầu này sẽ làm giảm nhanh tình trạng khó chịu và giúp bạn thoải mái hơn
7.Cải thiện hệ hô hấp
Không chỉ giúp tuần hoàn máu, tinh dầu hoa hương thảo còn giúp cải thiện hệ hô hấp. Hợp chất eucalyptol và long não có trong dầu giúp làm giãn phế quản phổi, hỗ trợ không khí lưu thông tốt hơn. Từ đó giúp giảm nhẹ một số vấn đề về hô hấp như nghẹt mũi, ho, cảm lạnh, đau họng, hỗ trợ điều trị các triệu chứng dị ứng đường hô hấp, viêm xoang, hen suyễn hiệu quả.
Nếu bạn đang gặp phải những vấn đề về hô hấp và muốn tìm kiếm một biện pháp tự nhiên để cải thiện, hãy nghĩ đến tinh dầu hương thảo nhé.
8.Chăm sóc sức khỏe răng miệng
Bạn dùng tinh dầu hương thảo pha loãng với nước và súc miệng mỗi sáng sẽ bảo vệ được nướu, ngăn ngừa sâu răng cũng như đánh bay các vết bám cứng đầu trên răng nhờ vào khả năng kháng khuẩn của loại tinh dầu này.
Hơn nữa, nhờ đặc tính khử mùi tốt nên khi sử dụng tinh dầu hương thảo tình trạng hôi miệng hay hơi thở có mùi cũng được giải quyết dễ dàng, giúp bạn tự tin hơn trong giao tiếp.
9.Giảm mụn, ngừa lão hóa
Với khả năng kháng khuẩn, chống viêm và làm sạch da mạnh mẽ, tinh dầu hương thảo khi được dùng trên da sẽ giúp loại bỏ bụi bẩn, bã nhờn từ sâu trong da, lấy đi tế bào chết, diệt khuẩn, bảo vệ những tổn thương của da. Từ đó làm thuyên giảm ngay các tình trạng như viêm da, mụn trứng cá, sẹo thâm….và một số các bệnh ngoài da (nấm da, viêm da cơ địa).
Bên cạnh đó với các thành phần có khả năng chống oxy hóa, tinh dầu hương thảo góp phần làm tăng cường tuần hoàn máu dưới da, kích thích tái tạo da mới, ức chế sắc tố melanin. Chính vì vậy, việc sử dụng tinh dầu hương thảo để chăm sóc da sẽ giúp đem lại vẻ sáng khỏe cho làn da, chống lại các dấu hiệu lão hóa.
Qua bài viết QT Green chia sẻ, bạn đã biết được rất nhiều các tác dụng mà tinh dầu hoa hương thảo mang lại cho sức khỏe. Bạn muốn ướp hương cho ngôi nhà thân yêu của mình với mùi thơm thanh mát, dễ chịu này nhưng chưa biết mua ở đâu hàng chính hãng, uy tín? Hãy liên hệ ngay với chúng mình để được mua tinh dầu hương thảo chính hãng bạn nhé.
Website: https://qtgreen.com/
Hotline / Zalo Chat (24/24): 0896591288